Lze zvýšit imunitu tabletkami? Názory lékařů se různí, dlouhodobé užívání však nedoporučují

Lze zvýšit imunitu tabletkami? Názory lékařů se různí, dlouhodobé užívání však nedoporučují

Martin Nouza: Před užíváním enzymů je lepší se poradit s lékařem

hn: Myslíte si, že je vhodné užívat multivitamínové preparáty dlouhodobě? Není tato tendence jen důsledkem dobré marketinkové strategie farmaceutických firem?
V dnešní době opravdu zažíváme neobvyklý nárůst nabídky různých kombinovaných přípravků, zahrnujících v sobě vitamíny, minerály a stopové prvky. Dlouhodobé užívání samotných multivitamínu může být i škodlivé. Obsahují totiž i vitamíny rozpustné v tucích, kterými se lze předávkovat, a to zvláště berou-li se dlouho nebo ve větším počtu tablet.
Některé multivitamíny jsou obohaceny dalšími přírodními látkami, jako je guarana, lecitin, cholin, rutin, linoleová a linolenová kyselina nebo ženšen. Při výběru konkrétního přípravku je vhodné dát přednost ověřeným značkám a těm, které byly vyzkoušeny i v klinických studiích. Tyto studie prokázaly, že jejich podávání přináší konkrétní, měřitelný efekt. Sami máme velmi dobré zkušenosti s přípravky obsahujícími ženšenový extrakt G115 na odstranění únavy, nevýkonnosti a také k posílení imunity. V dětském věku bych naopak doporučoval velmi rozvážný přístup v podávání multivitamínů.

hn: Co si myslíte například o současné kampani na wobenzym, jenž je doporučován jako prevence opakovaných zánětů horních cest dýchacích u dětí? Soudíte, že je dobré jej užívat paušálně bez porady s lékařem?
S wobenzymem u malých dětí jsme na našem pracovišti získali velmi dobré zkušenosti právě v léčbě opakujících se zánětů v oblasti horních cest dýchacích, jako jsou časté záněty dutin, opakované záněty středního ucha či záněty průdušek. Tím jsme v souladu s výsledky studií, které byly v poslední době veřejnosti prezentovány. Wobenzym je považován za bezpečný i v dětském věku - a přestože lékárník jistě dobře poradí s jeho dávkováním, je vhodné, aby léčbu řídil lékař, který má se systémovou enzymoterapií zkušenosti.

hn: Každoročně se opakuje reklamní kampaň na různé preparáty například s obsahem echinacei. Je její pravidelné užívání rozumné, užitečné a bezpečné? Nemůže vyvolat alergickou reakci?
Kladný vliv na obranyschopnost, zejména na povzbuzení procesu v organismu, při němž je pohlcován a zničen cizorodý materiál, například bakterie či vlastní poškozené odumřelé buňky, byl prokázán v řadě testů u různých přírodních přípravků. To platí i u těch, které obsahující výtažky ze severoamerické rostliny třapatka nachová, tedy Echinacea purpurea. V laboratorních testech byla po přidání extraktů z echinacey prokazována také zvýšená aktivita takzvaných NK buněk, tedy přirozených zabíječů, což jsou buňky působící proti virům a nádorům. Významně posíleny byly i další obranné mechanismy působící proti virům. Tyto i další laboratorní nálezy potvrzují pozitivní klinické zkušenosti s těmito léčivy. Echinaceu je možno podávat dlouhodobě v nízké udržovací dávce a v případě počínajících příznaků virové infekce je možné dávku zvýšit. Tato přírodní léčba je považována za bezpečnou i při dlouhodobém podávání, přesto je vhodné ji vždy v konkrétním případě konzultovat s ošetřujícím lékařem. Nepředpokládám, že by představovala zvýšené riziko rozvoje alergií jako takových, avšak alergie na látky obsažené v konkrétním přípravku, může vzniknout kdykoliv v průběhu podávání.

hn: Jaký je význam bílkovin při posilování obranyschopnosti organismu?
Bílkoviny jsou nezbytnou součástí naší potravy, jako základní živina je nenahraditelná pro fungování všech systémů v těle, včetně imunitního systému. Při nedostatku bílkovin - například při podvýživě nebo špatně nastavené vegetariánské dietě, může dojít k projevům imunodeficitu. V praxi naší společnosti to však ve větší míře nehrozí.

hn: Ochrana před rakovinou kůže vede k tomu, že pobyt na slunci je minimalizován, respektive se používají ochranné krémy. Časopis Lancet dokonce před časem napsal, že to vede k návratu křivice, která je spojována s nedostatkem vitamínu D, jenž se v těle tvoří díky slunečnímu záření. Setkáváte se s takovým problémem?
Neviděl bych to tak dramaticky. Slunce je pořád dost, i když se před ním skrýváme do stínu či natíráme UV filtry. Jíme v posledních desetiletích zdravěji, zvláště více mořských ryb, obsahujících vitamín D, takže věřím, že nám rachitida, křivice, zas až tak nehrozí.

hn: V posledních letech se klade souvislost mezi obranyschopností organismu a laktobacily. Pozitivní vliv je přikládán především látce lęcasei imunitas. Má smysl ji užívat?
Laktobacily představují významnou složku naší střevní mikroflóry a předpokládáme, že se významně podílí na mnoha pochodech v našem těle včetně mírného povzbuzení imunitního systému. Já dávám přednost kvalitním, přesně definovaným kmenům laktobacilů v prášku, prodávaných v lékárnách. Reklamou propagované mléčné výrobky nepředstavují podle mé zkušenosti žádnou výhodu oproti jiným běžným mléčným výrobkům.
[*]

hn: Myslíte si, že je vhodné užívat multivitamínové preparáty dlouhodobě?
Nemyslím a zatím nikdo nevíme, co se po dlouhodobém používání stane. Organismus bude navyklý na nadměrný přísun, který rozhodně není přirozený.

hn: Jaká to může mít negativa?
Některými vitaminy se může člověk předávkovat. To se týká především dětí.

hn: Kdy je vhodné po některém z vitamínů či rovnou po multivitamínech sáhnout?
Po vitamínech saháme tehdy, máme-li jich nedostatek. Napřed ale musíme vědět, jaké máme jejich hladiny, abychom je po doplnění umělým preparátem mohli zkontrolovat. Analýzy jsou velice drahé. Umíme zkontrolovat všechny vitamíny, přesto dáváme jen ty potřebné, kterých je v organismu nedostatek.

hn: Farmaceutická lobby ve snaze podpořit spotřebu svých výrobků hovoří například o tom, že pokud by člověk měl skutečně přijmout potřebné množství vitamínů, musel by sníst denně tolik porcí zeleniny a ovoce, že toho téměř nikdo není schopen. Souhlasíte s tím?
Nesouhlasím. Člověk je všežravec a vitamíny si musí buďto ve střevě bakteriemi vyrobit, nebo je musí přijímat přirozenou stravou zvenčí. Vůbec nemusí živit farmaceutické koncerny, aby na něm pro jeho hloupost vydělávaly. To jenom vegetariáni si musí ve strachu o sebe zlepšovat svoje sebevědomí.

hn: Jaké množství zeleniny, ovoce a podobně vůbec člověk potřebuje k pokrytí potřebné dávky vitamínů a minerálů?
Je to velmi individuální. Doporučené denní dávky vitamínů jsou vypočítány podle jednotlivých populací, různých věkových kategorií, geografických oblastí a jsou různé pro Čechy, Němce, Američany. I když naše tabulky nejsou tak pečlivé jako americké, jsou sestaveny pro nás - slovanskou populaci. Módní stravovací vlivy dovlečené k nám ze západu ohrožují dodržování denní dávky vitamínů hlavně u rostoucího organismu. U minerálů je ještě horší situace, každý máme přece svoji individuální potřebu, podle toho, jak jsme geneticky "vyrobeni".

hn: Co si myslíte například o současné kampani na wobenzym, jenž je doporučován jako prevence opakovaných zánětů horních cest dýchacích u dětí? Soudíte, že je dobré jej užívat paušálně bez porady s lékařem?
Na wobenzym moc nevěřím, jedině jako nespecifický imunitní podnět.

hn: Každoročně se také opakují kampaně na různé preparáty, multivitamíny a podobně. Nejsou očekávání s nimi spojená přehnaná?
Očekávání jsou neopodstatněná, jde zase jen o firemní profit na nás, kteří si to necháme líbit. Při zdravém způsobu výživy nejsou potřebné.

hn: Hovoří se o tom, že je vždy lepší sáhnout po přirozených a nejlépe středoevropských zdrojích vitamínů, protože ovoce a zelenina dovážené z daleka při transportu vitamíny ztrácí. Souhlasíte s tím?
Ano. Ovoce a zelenina jsou v nezralém stavu sklízeny, aby dozrály při transportu, a jsou konzervovány nevhodnými a senzibilizujícími látkami. Obsah vitamínů klesá, obsah dusitanů je vysoký a nikým nekontrolovaný. Naše české ovoce - jablka a jiné jsou kvalitnější, na vitamíny bohatší, jenomže jsou laciná, na těch se tolik nevydělává.

hn: Jaký je význam bílkovin při posilování obranyschopnosti organismu?
Bílkoviny jsou základní tělesné a buněčné struktury, bez nich nejsou život ani odolnost zachovány. Obranné bílkovinné i jiné látky patří do oboru imunologie.

hn: Ochrana před rakovinou kůže vede k tomu, že pobyt na slunci je minimalizován, respektive se používají ochranné krémy. Časopis Lancet dokonce před časem napsal, že to vede k návratu křivice, která je spojována s nedostatkem vitamínu D, jenž se v těle tvoří díky slunečnímu záření. Setkáváte se s takovým problémem?
Rachitis neboli křivice vzniká z nedostatku vitamínu D, k jehož syntéze pod kůží potřebujeme slunce. Dokonalou prevencí, kterou nám v minulých letech celý svět záviděl, rachitis vymizela. Nyní se pro nepořádek a nezájem o prevenci vrací. Napomáhají k tomu i přemoudřelé maminky, které "študují" desítky superžurnálů, jak mají být atraktivní, hubené a podobně, a o dítě se nestarají. Ale děti jsou velice odolné, že vydrží i péči svých rodičů.
[*]

• Diskuse
• Celkem 3 příspěvků