Jan Frühwirt má desetiletou zkušenost s managementem v oblasti komunikačních a informačních technologií. V letech 2005 až 2013 působil ve společnosti Telefónica O2, kde vedl tým prodeje korporátním zákazníkům, následně budoval specializovaný obchodní tým zaměřený na prodej M2M řešení a v posledním roce rovněž budoval novou ICT obchodní jednotku v rámci společnosti Telefónica Slovensko. Předtím působil také v Českém Telecomu nebo v konzultantské společnosti Gabal Analysis & Consulting.

Jan Frühwirt je absolventem Univerzity Karlovy, kde v roce 2002 získal doktorát v oboru Veřejná a sociální politika. Vedle toho absolvoval též studijní pobyt na univerzitě v Kostnici v oboru Sociologie. Hovoří plynně anglicky a německy, domluví se ale i rusky a španělsky.

Mezi jeho zájmy patří vedle cizích jazyků, sportu, cestování, také hudba, hra na kytaru a mobilní technologie.